Nüsse, das große Plus!
Isst Du gerne Nüsse? Dann tust Du schon viel für Deine Gesundheit! Nüsse enthalten viele Gegner der freien Radikale , die so genannten Antioxidantien . Sie senken den Cholesterinspiegel und somit das schlechte LDL-Blutfett und die Triglyceride.Wenn Du anstatt Chips, mal eine Handvoll Nüsse auf der Couch isst, kannst Du eine Steigerung der Dehnfähigkeit deiner Gefäße um 30% erreichen.Am besten sind Walnüsse!So bleiben Deine Arterien schön flexibel! #lebegesund #arterien #motiviert #nüsse #MUT #veränderung #gesundheit #jedentageinehandvollnüsse #cholesterin #antioxidantien
kilokick