Nüsse, das große Plus!
Isst Du gerne Nüsse? Dann tust Du schon viel für Deine Gesundheit!
Nüsse enthalten viele Gegner der freien Radikale
, die so genannten Antioxidantien
. Sie senken den Cholesterinspiegel und somit das schlechte LDL-Blutfett und die Triglyceride.Wenn Du anstatt Chips, mal eine Handvoll Nüsse
auf der Couch isst, kannst Du eine Steigerung der Dehnfähigkeit deiner Gefäße um 30% erreichen.Am besten sind Walnüsse!So bleiben Deine Arterien schön flexibel!
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kilokick
