Eigentlich ist es ganz einfach😁, sich gesund zu ernähren, aber die Versuchungen 🤩in Lebensmittelgeschäften sind sehr groß.😫
20% ist die Obst🍇und Gemüse 🥬Abteilung und die anderen 80% sind oft industriell hergestellt. Das ist für unseren Körper nicht so gut, wenn wir davon auch 80% jeden Tag zu uns nehmen.
Besser wäre 80% Obst🍏 und Gemüse🥦. Damit Dein Körper auch das bekommt, was er braucht um gesund🍀 zu bleiben oder zu werden.🍄
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