Nüsse, das große Plus!

Isst Du gerne Nüsse? Dann tust Du schon viel für Deine Gesundheit! Nüsse enthalten viele Gegner der freien Radikale , die so genannten Antioxidantien . Sie senken den Cholesterinspiegel und somit das schlechte LDL-Blutfett und die Triglyceride.Wenn Du anstatt Chips, mal eine Handvoll Nüsse auf der Couch isst, kannst Du eine Steigerung der Dehnfähigkeit deiner …

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