Ernährung

Wie wichtig sind Ballaststoffe?

Ballaststoffe sind die pflanzlichen Faser- und Quellstoffe in unserem Obst, Gemüse, Nüsse und Vollkornprodukten.Erkennen kann man ballststoffreiche Lebensmittel, wenn mehr als 5 Gramm Ballaststoffanteil pro 100 Gramm darin enthalten sind.30 Gramm Ballasststoffe sollten wir, unter anderem, am Tag zu uns nehmen, damit das wichtigstes Organ unseres Immunsystem, der Darm, gut funktioniert. #immunsystem #herzkreislaufsystem #ballaststoffe #herz …

Wie wichtig sind Ballaststoffe? Weiterlesen »

Darm-Challenge: Noch 11 Tage

Darm putzen Immer wieder der Darm…😫 Lest selbst, wie wichtig er ist! 🤩 #zentralerolle #Darm #reinigung #Immunsystem #gesundheit #zähneputzen #frühjahrsputz #übersäuerung #gesundehaut #zoom Schritt für Schritt Anleitung Schritt für Schritt Anleitung zur Darmkur bequem vom Sofa aus! 🛋Was brauchst Du?😅Wie solltest Du Dich in der Darmkur ernähren?🍔Was für ein Wirkspektrum haben die Produkte?🧐Wie bleiben Dein Darm und …

Darm-Challenge: Noch 11 Tage Weiterlesen »